Jak poznat, že je čas vyměnit matraci na posteli?

„Koupil a zapomněl“ není nejlepší způsob používání matrace. Po zakoupení je důležité nejen dodržovat pravidla používání, ale také nezmeškat okamžik, kdy bude potřeba matraci vyměnit. Jak často je nutné měnit matraci na posteli? Záleží na jejím typu, složení a na váze osoby, která na ní spí.

Proč je nutné matraci měnit?

Matrace naplněná vatou nebo jinými levnými materiály nepřináší tělu žádný užitek. Nezajišťuje anatomickou polohu páteře během spánku. To vede k bolestem hlavy, poruchám držení těla a dalším onemocněním páteře.

Opotřebovaná ortopedická matrace také neplní svou funkci. Zatížení výrobku je rozloženo nerovnoměrně, fyziologické zakřivení páteře se deformuje. Zvláště škodlivé je to pro děti, u kterých se teprve formuje kosterní soustava.

Pokud již máte problém s pohybovým aparátem, obraťte se na ortopeda, který určí, jaké by mělo být vaše místo na spaní.

Nesmíme zapomínat, že matrace je dobrým lapačem prachu. V jejích pórech mohou žít roztoči způsobující alergické reakce. V rámci prevence jejich výskytu evropští odborníci doporučují používat jakoukoli matraci nejdéle 7 let.

Nejnebezpečnější, co se může stát, je vyčnívání pružiny přes všechny vrstvy látky. Pokud na posteli spí malé dítě, které si rádo dovádí, mohlo by se o ni poranit.

Faktory určující životnost

Při nákupu výrobku v značkovém obchodě by měly být součástí balení doporučení k životnosti. Ta však nejsou vždy objektivní a někdy mohou zcela chybět. Pokud víte, z čeho je matrace vyrobena a jaká je její konstrukce, lze snadno vypočítat, jak dlouho bude plnit svůj účel.

Faktory ovlivňující odolnost proti opotřebení:

• Kvalita výrobku. I nepatrné vady vzniklé při výrobě se brzy projeví. Pružiny zeslábnou, povrch změkne, ztratí se tlumení. V nejhorším případě pružina vyjede ven během spánku. Raději se obraťte na prověřené výrobce: „Ormatek“, „Honnemed“, „Askona“, „Promteks-Orient“.
• Náplň. Prostudujte složení vrstev. Náplň se používá jak u pružinových, tak u bezpružinových modelů.
• Typ konstrukce. Nejdelší životnost mají pružinové matrace, jejichž spirály jsou vyrobeny z oceli. Lepší je zvolit mechanismus s nezávislými pružinami, aby při poškození jedné nedošlo k narušení struktury celého bloku.
• Péče o výrobek. Nekvalitní nebo hrubé čištění, překračování povoleného zatížení zhoršuje stav matrace.

Přibližná životnost

Výrobky s vatovou nebo polyuretanovou pěnovou výplní nejsou určeny k dlouhodobému používání. Jsou v použitelném stavu nejvýše tři roky. Ve výplni vznikají prohlubně, které nezmizí ani po odstranění zátěže (když na posteli nikdo neleží). Pamatujte: úspora by neměla překračovat meze rozumu.

Ortopedické matrace vydrží mnohem déle. Nejjednodušší a nejlevnější modely jsou v bezvadném stavu nejméně 5 let.

Ortopedové uvádějí přibližné hranice: po 10 letech většina matrací ztrácí pružnost.

Přesnější předpovědi lze provést s ohledem na materiál a konstrukci:

• kokosové vlákno a kombinace materiálů – asi 7 let;
• latex – až 20 let;
• nezávislé pružiny – od 8 do 25 let (nejlépe upřesnit u výrobce).

Žádný výrobce však v pasu výrobku takové záruky neposkytuje.

Nezapomínejte ani na biologické znečištění materiálu. Proto sledujte stav výrobku.

Matraci je třeba vyměnit v následujících případech:

• Objevil se diskomfort během spánku nebo po probuzení. Bolest svalů, kloubů. Bolest hlavy.
• Nespavost, špatný spánek, který nezmizí ani po otočení matrace na druhou stranu.
• Zhoršení vzhledu výrobku (přítomnost prohlubní, vyčnívání pružin).
• Vrzání pružin při nepatrných pohybech.

Jak oddálit okamžik výměny?

Abyste předešli problémům se spánkem a zdravím, udržujte původní vzhled matrace co nejdéle.

• Dodržujte teplotní režim.

Teplota v místnosti s postelí by neměla klesnout pod +15°C.

Pro materiál jsou škodlivé sluneční paprsky, otevřený oheň a elektrická topidla. Dodržujte vzdálenost nejméně jeden a půl metru mezi zdrojem tepla a postelí.

• Vyhýbejte se vlhkosti

Výplně jsou hygroskopické, proto se vyhýbejte jakémukoli kontaktu s tekutinami. Kontrolujte vlhkost v místnosti – měla by se pohybovat v rozmezí 45 až 70 %.

Kvalitní nepromokavý chránič matrace ochrání před potem, močí, ale je prodyšný, nevytváří pro tělo skleníkový efekt.

• Správně skladujte

Pokud je nutné výrobek dočasně uklidit nebo přepravovat, nedržte jej ve svislé poloze déle než 48 hodin. Nepřekládejte ani nesrolujte – vede to k zalomení a deformaci konstrukce.

• Pravidelně čistěte

Vysávejte matrace při úklidu bytu. Při potřebě mytí používejte speciální neagresivní přípravky. Větrejte místnost a pravidelně matraci otáčejte.

• Vyberte správný podklad pod matraci

Dobrý podklad — je zárukou ventilace výrobku. Nejlepší jsou ortopedické lamely o šířce do 3,8 cm, umístěné v určité vzdálenosti od sebe. Pro pružinové matrace je ideální vzdálenost průměr pružiny v bloku + 1,5 cm. Pro latexové a kokosové matrace do 4,5 cm. Pro polyuretanové pěnové matrace do 8 cm.

Nyní víte, jak dlouho matrace plní své funkce. O výrobek řádně pečujte a včas jej vyměňujte, abyste předešli problémům se spánkem a zdravím.